Supest kuni pähklideni, retseptide asendusainete koostisosad

Mida kasutada loetletud koostisosade asemel

See juhtub parimad kokad. Sa valmistad retsepti, mis nõuab koostisosa, mida sul ei ole. Või võib-olla otsite säästlikku alternatiivi, teil on toitundlikkus või peate oma dieedist eemaldama gluteeni, piimatooteid või loomseid tooteid. Allpool leiate kogu aktsepteeritavate asendusainete kogumi, mis ei kahjusta teie elustiili, teie toitumisvajadusi ega lõpptulemust: teie nõusid.

Alkoholi asendused

Maitsetaimed, maitseained ja lõhna- ja maitseaineained

Maitsetaimed ja vürtsid suurendavad alati tassi maitset ja maitset. Siiski on võimatu hoida iga vürtsi ükshaaval. Näputäis võite proovida neid maitsetaimi, vürtsi ja põrandakatteaineid.

Küpsetuskomponentide asendused

Küpsetamise ajal võib olla keeruline kasutada asendusi. Küpsetamine on teaduse ja hea tulemuse saavutamiseks on just õige keemia. Enne kui teete oma enda jaoks välja, proovige neid targaseid asendajaid.

Suhkru- ja magusainete asendused

Mõnikord nõuab teie retsept teatud tüüpi suhkrut või magusaineid. Siin on, kuidas asendada, kui teil ei ole soovitud koostisosa.

Šokolaad ja kakaod

Ärge paanitsege, need asendajad ei tähenda, et te kõrvaldate šokolaadi. Vajadusel on retseptis retsepti asemel üks tüüpi šokolaad teisele.

Piimatoodete asendused

Teil võib olla vaja neid asendusi, kuna olete piimatoidulise toiduga, teil on vegani retsept, soovite vähendada oma rasva kogust toidus või väljusite eelistatud koostisosast. Suurem osa nendest juhtudest leiate alternatiive nende asendustega.

Taimsed asendused

Mitmesugused asendused supelt kuni pähklideni