1. Kleepige kihtidena.
Valida mõned õhukesed, sooja kihid, mitte mõne suuremahulise kihi asemel. See soojendab teid paremini ja lihtsustab keha temperatuuri reguleerimist kihtide lisamise või eemaldamisega.
2. Kandke villa.
Kui olete leidnud, et minevikus on talumatu sügelemine, otsige meriino villaga tehtud rõivaid.
See on pehme, mittekretiseeruv vill.
3. Kandke paksemaid sokke või sussisid.
Soojad jalad hoiavad kogu keha soojemaks.
4. Küpseta sagedamini.
See soojendab sind küpsetamise ajal ja soojendab sind uuesti, kui sööte valmistatud toitu.
5. Pärast küpsetamist jäta ahi lahti.
See võimaldab sooja õhu pääseda ruumi. Aga seda tehke ainult siis, kui teil pole kodus väikseid lapsi või lemmikloomi.
6. Sööge suppi ja muid sooja toite
7. Joo palju soojasid jooke.
Hoidke kohvi, tee, siideri ja kuuma kakao käsitsi, nii et kõik saab nautida.
8. Avatud kardinad ja rulood päevas, et päike siseneks.
9. Sulgege kardinad ja rulood öösel, et vältida külma.
10. Lisage voodile lisatalle.
11. Lülitage flanellilehed ja lõõgastaja.
12. Kui sa istuksid, siis koo peal kattega.
Veelgi parem, peksake lemmiklooma või pereliikmega, et saaksite jagada keha kuumust.
13. Kandke mütsi soojuskao vältimiseks.
Suletud kate annab teile parima tulemuse.
14. Kasutage niisutajat igas toas, kuhu kulutate märkimisväärselt aega.
Humid õhk tundub üsna palju soojem kui kuiva õhku. Vormide vältimiseks seadke oma niisutaja 40-protsendilisele niiskusele. Otsige ultraheli mudeleid, mis võimaldavad valida sooja ja külma õhu vahel.
Nad maksavad rohkem, kuid on seda väärt.
15. Ärge jookske vannitoa ventilaatorit pärast dušši kasutamist.
Niiskus muudab maja soojemaks. Pärast dušši kasutamist avage vannituba uks, nii et niiskus levib teie kodu teistesse osadesse.
16. Vältimaks soojakaod ära, lülitage vannitoa ventilaatorid välja nii kiiresti kui võimalik.
17. Pöörake oma ülemmäära fännid ümber.
Sa tahad, et nad liiguksid talvekuudel päripäeva suunas väikese kiirusega. See aitab suruda sooja õhu maapinnale tagasi.
18. Asetage riided kohe, kui need väljastatakse kuivatist.
19. Kasutage jalad soojaks.
20. Blokeeri mustanditega ilma valamise, valtsitud käterätikute või koduse korgiga.
21. Kui teil ei ole tulekahju, hoia oma kaminat suitsu suletud, et vältida tarbetut soojuskadu.
22. Veenduge, et sooja avad, registrid ja radiaatorid pole takistustest vabad.
Kui nad on mööbliga kaetud, ei pääse soe õhk sind - kuigi sa oled selle eest maksnud
23. Kasutage mikrolaineahjulike soojendusplokkidega, et hoida oma käte ja jalgade soojenemist, kui olete istuval või peal.
Saate neid ise teha, õmmeldades kuivatatud oad 100-protsendilise puuvillasest kangast. Kasutage kindlasti ka 100-protsendilist puuvillast lõnga.
Soojendage mikrolaineahi oma kütteseadmeid 30 sekundiks. Siin on tasuta küpsetusplaadi muster, mida saate kasutada.
24. Veeta rohkem aega üleval. Kuna kuum õhk tõuseb, on ruumid soojemad.
25. Tee midagi aktiivset.
Maja koristama; harjutus; lahendada kodu remont ; mängima mängu. Leidke viise, kuidas ennast liikuma hoida, nii et tekitate rohkem keha kuumust.
Kas ma ei saa maksta oma küttearve?
Ärge pange end ohtu, kui teed seda ei tee. Siin on, kuidas saada abi oma kommunaalmaksed .