Kas vajate täiendavat nüse, et saada kuju? Siin see on: need neli ettevõtet, kes maksavad sulle kehakaalu ja kehakaalu.
01 - tervislik palgamine
Meeskonna väljakutse on kolme kuu kaalukadu võistlus. Viie võistkonnad võistlevad, et kaotada kõige suurem kaal. Suurima kaotusega meeskond võidab 10 000 dollarit. Teine võistkond võidab $ 5000 ja meeskond, kes saab kolmanda võidu $ 3,000. Saate kokku panna oma meeskonna või liituda meeskonnaga, mis moodustab saidil. Osalemiseks kulub 25 dollarit kuus (kokku 75 dollarit).
02 - DietBet
Kas vähe või palju kaotada? Liitu DietBeti kaalualandamisvõimalustega ja pane ennast, et võite kaotada 4% või 10% oma kehamassist. Kui olete huvitatud 4% kaotamisest, siis lihtsalt leidke Kickstarteri mäng liitumiseks, maksa oma panus (see on tavaliselt umbes 30 USD) ja kaalutakse. Siis veedake nelja nädala jooksul kehakaalu ja lõpetage kaalumine. Kui te vastate väljakutsele, jagate potti kellegi teisega, kes vastasid väljakutsele.
10% Transformeri mängud töötavad samamoodi, kuid need kestavad kuus kuud. Te maksate 25 dollarit kuus (või 125 eurot, kui te maksate ettemaksu eest) ning lisaks lõpliku kaalutulemise auhinnale on ka igakuised eesmärgid (ja auhinnad). Kui eesmärgid on täidetud, siis jagate potti kellegi teisega, kes neid vastab.
03 - Walgreens
Sama saldo tasakaalu kaart, mida te kasutate Walgreensi ja Duane Reade'i säästmiseks, võib teile ka kasu teenida, kui teete meetmeid tervena püsimiseks.
Teeni punkte sportimiseks, vererõhu või vere glükoosisisalduse kontrollimist, tubaka kraavimist ja praeguse kehakaalu kaotamist või säilitamist. Logige oma tegevuse veebis või sünkroonige oma konto lemmikse treeningseadme või -rakendusega, nii et teie tegevust jälgitakse automaatselt. Siis kuluta oma punkte poest.
04 - teie kindlustusselts
Enamik kindlustusseltsid pakuvad hüvede programme tervisliku käitumise julgustamiseks. Alumine rida: nad on jõudnud järeldusele, et on odavam anda teile kinkekaarti, et saaksite oma igapäevaseid füüsilisi tegevusi harjutada ja minna, kui maksta oma arstiarveid, kui te seda ei tee. Helistage oma kindlustusandjale, et küsida oma preemiaprogrammist ja teada saada, kuidas saate registreeruda.
05 - kahekordne, kolmekordne ja neljakordne Dip
Suur asi nende programmide üle? Nad on virnastatavad. Lõpetage üks tervislik tegevus ja teenite punkte kõikidest programmidest, millele olete registreerunud. Salvestage ennast palju aega, ühendades oma kontod oma sobivuse seadmega või rakendusega, nii et teie tegevust teavitatakse automaatselt. See kindlasti võidab sisse logida iga programmi, veebisaidi, et teatada, mida olete teinud.